子だくさんナースの健康ブログ

健康メモ的ブログです。家族の健康を守るため、日々健康情報を収集しております。

2018-04-30から1日間の記事一覧

【専門家に聞いた】脳疲労を回復させる意外な食べ物とは?

何かモヤモヤする、何かだるい、天気のせいでしょうかそう思って病院の20代PT(理学療法士)に質問(←私は何でも聞いちゃう性格) 最近の研究で、 疲れたと感じるのは エネルギー低下、筋肉疲労 だと思いきや 脳がサビつくから らしいのです。 身体が疲れ…